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Was bremst die menschliche Ekstase schneller als alles Andere?

Scham.

Genauer gesagt: unsere kulturelle Grundscham für das, was wir sind.

Scham als mächtige Stimmungsdecke, als schleichende Depression in unserer Tiefe –
Scham als Hintergrundgefühl in einem westlichen, zivilisierten Leben.

Übrigens ist diese Scham auch einer der Hauptgründe für die Erschöpfung und das Ausbrennen, das so viele Menschen heute erleben.

Was also können wir tun, um diese Scham-Epidemie aufzulösen?

Ich möchte hier auf zwei Aspekte für diesen Prozess eingehen, die oft übersehen werden.

Erstens:

Scham loszulassen hat viel damit zu tun, deine WEHRHAFTIGKEIT wiederzufinden.

Mit anderen Worten: Tiefe körperliche Wutkraft kann Scham zerfließen lassen.

Denn Wut dehnt dich aus.
Wut macht dich warm und echt und wach.
Wut fließt zu den Stellen, wo du kollabieren und aufgeben musstest.
Wut ist die Medizin, die jede*r von uns in sich trägt, um die eigene Scham zu schmelzen…

Zweitens:

Viele Menschen machen den Fehler, sich um die eigene Scham erst dann zu kümmern, wenn die in einer riesigen Attacke über einen hergefallen ist.

Klüger ist, aus der Heilung von Scham ein ALLTÄGLICHES Projekt zu machen.

Statt dich mit einem entfesselten Monster anlegen zu müssen…

… kannst du DIESE MAIL HIER etwas körperlicher lesen? Etwas tiefer atmen und etwas mehr Raum in deiner Umgebung einnehmen?
… kannst du etwas lauter sprechen, wenn du das nächste Mal interagierst?
…kannst du dich etwas freier bewegen und etwas frecher schütteln, wenn du das nächste mal in einer Warteschlange stehst?

Kannst du dich im ALLTAG so verkörpern, als HÄTTEST du weniger Scham?

Die Summe all dieser kleinen Manöver raus aus der Scham – diese Summe ist am Ende des Tages der schimmernde Schatz deiner Durchbrüche!!

Diese fast unsichtbaren Momente, die du beharrlich in deinen Alltag streust – diese Momente sind die Magie, die dein Leben mehr und mehr in die schamlos weite innere Freiheit trägt!

Und hier kommen meine Einladungen zu genau diesem Abenteuer:-)

Du bist mit offenen Armen willkommen!

 

MOSHGold Immersion 19.-23.April 2023                             Power And Peace – für Männer 14.-18. Juni 2023

 

Weißt du, was einer der häufigsten Widerstände ist gegen Transformation?

Nein, es ist NICHT, dass ich mein Thema leugne, ignoriere, betäube oder mich ablenke…

Im Gegenteil: Es ist ein Widerstand, der entsteht, indem ich ZUVIEL FOKUS auf den Prozess richte!

Anders gesagt:

Ich stecke NICHT deshalb fest, weil ich versuche, „mein Thema“ zu vermeiden, sondern weil ich mich Tag und Nacht verbissen daran abarbeite, eine Lösung zu finden.

Dieser Umgang mit Triggern und Problemen entspricht unserer Kultur genauso wie das berühmte Bypassing:

Wir hechten linear von den Dingen WEG oder in sie REIN.

Leben jedoch – das Lösen und Schmelzen und Fließen – funktioniert so nicht.

Leben funktioniert nach dem Prinzip vom #WasserWeg:

ein sanftes Tauchen deines Nervensystems in den ganzen Raum deiner Vibration.

Ein Wiederfinden deines ganzen Spektrums – auf allen Ebenen.

Wenn du dieses Prinzip anwendest auf das Ding mit der Transformation, dann heißt das:

Transformiere deine Themen dadurch, dass du sie NICHT länger anstarrst, sondern dich stattdessen bewusst in die Wellen Richtung Ekstase wirfst!

Lade dich auf in dir selbst.
Lade dich auf mit dir selbst.
Lass dich surfen in der ewigen Vibration dessen, am LEBEN zu sein.

Dieses hohe Energielevel, welches dir selbst entspricht, das überträgt sich von allein auf jene Themen, die dich vorher so sehr getriggert haben.

Ein solcher nicht-linearer Umgang mit Prozessen ist nach meiner Beobachtung weit schneller und effektiver, als wenn wir uns in der Story und „dem Thema“ verheddern.

Im #WasserWeg schmelzen die Formen und Umrisse unserer Trigger dahin und wir transformieren dadurch, dass wir unser Level an innerer Kraft anheben, um es dann in die Welt fließen lassen!

Mit anderen Worten:

Ja doch, bitte VERMEIDE die FORM deiner Themen
und kümmere dich stattdessen um deine ENERGIE.

Denn von dort aus verwandelt sich der Rest der Welt lässig von selbst!

Du bist neugierig auf diese inneren Superkräfte?

OK, Tigerin, here we go:

Komm zu meinem LIVE-Retreat MOSH Gold Immersion vom 19. bis zum 23. April 2023 !!

Herzlich willkommen.
Enjoy!

 

MOSHGold Immersion 19.-23.April 2023

 

In meiner Arbeit dreht sich vieles darum, Kultur zu ver-lernen.

Wir ver-lernen…

– Schuldgefühle
– Selbstzweifel
– Glaubenssätze
– Konzepte
– Tabus
– und so vieles mehr…

Wir ver-lernen all jene Aspekte der Kultur, die die eigene Lebendigkeit nicht lieben, sondern behindern, verbergen und verleugnen.

Der ganze Prozess hinein in die Lebendigkeit ist ein einziges großes Loslassen dessen, was wir gelernt haben zu SEIN, zu MÜSSEN und nicht zu DÜRFEN…

Diese Tatsache ist vielen von uns bereits klar.

Was jedoch häufig nicht so klar ist: das, was NACH dem Prozess des Ver-Lernens kommt.

Wir erwarten hier oft das „lebendige Ich“ – so etwas wie mich selbst heute, nur plus mehr Energie und Ekstase.

Das ist ein Kurzschluss.

Unterhalb der Schicht aus Loslassen und Ver-Lernen baut sich NICHT das neue Selbstbild zusammen.

Da entsteht NICHT das bessere Ich oder „die glückliche Persönlichkeit“.

Stattdessen geschieht dort einfach der Raum des größeren Lebens!

Wenn du all das ver-lernst, was du lernen musstest…
… dann entsteht NICHT das bessere Selbstbild, sondern WENIGER Selbstbild!

Denn auch das positivste Bild der Welt ist noch ein Bild…
… und bedeutet ein Leben auf Abstand.

Kultur zu ver-lernen ist jedoch dein Sinken hinein in den Vollkontakt, mit ganzem Mut und ganzem Herzen.

Anders gesagt:

Der Prozess des Ver-Lernens ist letzten Endes, dich selbst zu ver-lernen.

 

Kommt, lasst uns gemeinsam uns selbst ver-lernen und uns dem Glitzern des Lebens mit einem lauten Lachen in die Arme werfen!

Hier findest du meine Einladungen zu diesem unerhörten Abenteuer :-)

Herzlich willkommen.
Enjoy!

 

MOSHGold Immersion 19.-23.April 2023                             Power And Peace – für Männer 14.-18. Juni 2023

 

Die moderne Forschung zum menschlichen Nervensystem ist ja eines der En Vogue Themen unserer Zeit. In wenigen Jahrzehnten haben wir mehr Wissen, Einsichten und Methoden dazu produziert als in allen Jahrhunderten zuvor. Unzählige Forschungsbereiche rund um Trauma und Selbstheilung wurden dadurch bereits revolutioniert, und es scheint, als würde mit jeder neuen Studie das kollektive Staunen größer werden…

Wow, wie präzise und komplex, wie sensibel und souverän das menschliche Nervensystem eigentlich ist!

Und ja, es wurde Zeit, zu staunen, keine Frage.

Gleichzeitig jedoch bin ich überzeugt: Das wirkliche Staunen steht uns noch bevor.

Denn das, was wir heute zu erfassen wagen, ist nur der Saum des ganzen Spektrums.

Es ist nur das Echo unserer tatsächlichen Möglichkeiten, wenn wir das menschliche Nervensystem WIRKLICH sehen und erleben lernen.

Unsere Studien heute, die Forschungsfragen und das Setting, wenn wir lernen wollen – all das ist noch längst nicht mutig genug.

Denn all das entspringt immer noch dem kulturellen Selbstbild des Menschen, ein begrenztes Wesen zu sein…

Unser Nervensystem WIRKLICH sehen zu wollen jedoch hieße, dieses Selbstbild zu opfern.

Es abzulösen von der eigenen Haut, bevor wir das Labor betreten.
Den inneren Raum zu ÖFFNEN, bis er wirklich OFFEN ist.

Von hier aus stellen wir andere Fragen.
Tauchen wir anders in die Tiefen unserer selbst.
Und bringen andere Schätze zurück an die Oberfläche.

Hier findest du meine Einladungen, um einen solchen Raum der Forschung gemeinsam zu ÖFFNEN…

Herzlich willkommen.
Enjoy!

 

MOSHGold Immersion 19.-23.April 2023                             Power And Peace – für Männer 14.-18. Juni 2023

 

„Wow, ist das anstrengend! Alles kribbelt! Krass, wie intensiv…“

Von dieser Art sind die häufigsten Reaktionen, wenn Menschen die Shaking-Praxis neu kennenlernen. Und natürlich weiß ich, was damit gemeint ist. Immerhin tun wir in unseren Shaking-Kreisen so ziemlich ALLES, was wir tun können, um wieder LEBENDIG zu werden.

Wir tanzen und atmen, wir zittern und beben, wir tönen und schwitzen…

Gemessen an unserer kulturellen Gewohnheit, ein LOW LEVEL Dasein zu führen, IST das intensiv.

Und ja, in dem Sinne IST das auch anstrengend.

Diese Anstrengung jedoch ist nur oberflächlich und sie ist nur vorübergehend. Denn in unserer Tiefe beginnt durch Schütteln und Vibrieren das große AUFATMEN. In der Tiefe unseres Seins erleben wir Hingabe, Entspannung und REGENERATION – genau dadurch, DASS wir uns bewegen wie wild und DASS wir tönen wie verrückt.

Mit anderen Worten:

Große, wilde, freie Bewegung – hohe Wellen der eigenen Energie –
all das bedeutet vielmehr URLAUB als eine weitere Zumutung für unsere Körper*innen.

Das tägliche Stillhalten, das Funktionieren und Runterspielen –

DAS ist die eigentliche Anstrengung,
DAS ist der Krampf,
und DAS ist das Problem.

 

Weshalb ich meine Arbeit so sehr liebe:

Sie öffnet einen Raum mit Menschen, in dem wir alle gemeinsam loslassen können hinein in die innere Kraft.
Sie öffnet einen Raum der freien Instinkte,
der offenen Nervensysteme,
der tief berührbaren Essenz.

Solche Erfahrungen nähren uns.
Sie regenerieren unsere Zellen und unser Erleben.
Sie füllen uns auf mit uns selbst.

Regeneration geschieht, indem wir WILDHEIT feiern, nicht das Stillsitzen.
Ich nenne das „den Zyklus im Nervensystem zu Ende kommen lassen“.

Oh, Tigerin, Tiger – Gib dein Nervensystem frei, seine Bewegungen nachzuholen! Seine Impulse aus den letzten Jahrzehnten und Jahrtausenden JETZT zu erleben!

Lass dich aus deiner Tiefe selbst wieder nach oben dampfen…

Denn solche Bewegungen sind Medizin.
Sie sind das Knistern deiner Freiheit.
Sie sind das Schimmern deiner Essenz.
Um diesen Raum kreist meine Forschung und meine Arbeit.

Hier findest du meine Einladungen, darin Teil zu sein.

Herzlich willkommen!

Enjoy!

MOSHGold Immersion 19.-23.April 2023

Letzten Endes ist der Weg zurück in die Ekstase ein einziges großes Loslassen.

Das wirklich tiefe LOSLASSEN.

Der gesamte „Weg der Energie“ lässt sich so beschreiben:

… in dich selbst hinein zu fallen…
… zurück in deine Zellen, in deinen Puls und deine Instinkte…
… bis du dem LEBEN selbst erlaubst, in dir zu pochen.

Tiefste zelluläre Hingabe ist die Medizin, die wir alle ersehnen.

Sie ist der globale Heilungsraum genauso wie der individuelle.

Ob es darum geht, Stress, Kriege oder Süchte aufzulösen, Depressionen oder Frust zu verwandeln, oder oder oder –
sich der inneren Kraft wieder hinzugeben ist der Schlüssel für jede und jeden von uns.

Das klingt alles schön, und ist alles wahr –
und ist dummerweise nichts Neues.

Dass „der Schlüssel“ im Loslassen liegt, das wissen wir schon.

Was wir jedoch oft NICHT wissen, ist, wie dieses Loslassen geht.

WARUM?

Weil wir HINGABE an den entscheidenden Stellen mit KOLLAPS verwechseln.

Und DAS ist nicht nur einfach irgendein Unterschied.

Nein – HINGABE und KOLLAPS sind einander diametral entgegengesetzte Pole.

Wo wir im Kollaps stecken, ist es unmöglich, wirklich loszulassen.

Wo wir im Kollaps stecken, verwechseln wir…

… »Weichheit« mit Weichheit.
… »Öffnung«mit Öffnung.
… »Durchlässigkeit« mit Durchlässigkeit.
… und »Lösung« mit Lösung.

Um dieser kulturellen Verdrehung zu entkommen, gehen wir im »Weg der Energie« zuerst die »WELLE HOCH«:

Wir katapultieren uns NACH OBEN raus aus der gedrückten Energie der Menschenwelt.
Wir sinken NICHT in die Tiefe, indem wir uns in die Tiefe pushen – sondern wir aktivieren alle Zähne, Krallen und Instinkte, die wir haben!
Wir GEBEN UNS HIN an unsere Wut, an unser NEIN, an unsere Grenzen und Trigger und Kämpfe!
Wir baden in dem prickelnden, schäumenden Meer der eigenen Kraft!

DAS ist das LOSLASSEN hinein in die innere Power.
DAS ist der Weg der ENERGIE.
Und er trägt dich dorthin, wo du dich selbst besser kennst und besser fühlst als irgendwo sonst:
in eine weiche, friedliche, schäumende Stille.

 

 

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Wir wissen es ja genau: Unter der Schicht einer braven, höflichen Kultur sind wir immer noch dieselben glitzernden Lebewesen, als die wir geboren wurden!

Sich an diesen ursprünglichen Zustand zu erinnern und ihn wieder voll zu LEBEN – »Göttin, das kann doch nicht so schwer sein…«

Hm. Ist es aber manchmal doch.

Egal, wie klug wir uns anstellen – wenn wir uns selbst zu 100% wieder spüren und feiern wollen, dann gibt es Kleingedrucktes:

»Please note: Du wirst dich immer wieder frustriert, blockiert und überfordert fühlen… Es ist OK, auf diesem Weg auch mal „nicht OK“ zu sein.«

Mir ist dieser Satz extrem wichtig geworden und ich hole ihn gerne raus aus der Fußzeile und pinne ihn oben, ganz oben, sichtbar an. Nicht nur für mich und meine eigenen Abgründe, sondern für jede und jeden von uns.

Denn unsere Kultur suggeriert gerne:

»Ja, hättest du nur die richtige Methode oder den richtigen Guru… das richtige Mindset oder genug Selbstwert… oder oder oder… dann wäre Desaster X nicht passiert!«

Dieses kulturelle Versprechen ist eine Lüge.

Ich nenne es die »Klugheits-Falle«.

Solche Klugheit ist eines der Hauptmerkmale unserer kollektiven Dummheit.

Denn wer innere Freiheit wiederfinden möchte, WIRD von ihrem/seinem Leben immer wieder aufgelöst werden.

Und das wiederum WIRD sich brutal anfühlen.

Egal, wie sehr wir dachten, die eigenen Tools würden das abwenden können.

Erstens macht unsere ängstlich-alberne Klugheit Desaster X wahrscheinlicher, weil wir uns nur deshalb so „intelligent“ verhalten wollten, um X zu vermeiden…

Und zweitens ist es keine Schande, sondern ein Kompliment deines Lebens an dich, wenn es dir die Begegnung mit dem ermöglicht, was du fürchtest.

Dein Leben unterschätzt dich nicht – auch dort nicht, wo du selbst noch an dir zweifelst.

Strategien der Vermeidung aufzulösen statt sie aufzufahren – DAS ist einer der Schlüssel für innere Freiheit.

Furchtlos zu werden, indem du dich fürchten darfst… atmen, vibrieren und umso tiefer LEBEN zu lernen – DAS ist die Reise, die dich unaufhaltsam macht.

 

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»Auf die FREIHEIT!«

»Auf die EKSTASE, die SELBSTLIEBE und – äh – überhaupt!«

Keine Frage, solche Begriffe klingen wundervoll.
Sie sind glamourös, majestätisch und erhaben.
Sie sind unser edler Stern am Himmel – unsere Wahrheit, die über allem steht…

Der WEG dahin jedoch darf ganz und gar anders sein –
konfus, chaotisch, blamabel und alltäglich.

Genau an diesem Punkt erlebe ich, dass wir Kulturmenschen uns immer wieder verheddern:

Unsere Kultur hat die seltsame Gewohnheit, der sterilen, blank polierten Oberfläche mehr zu vertrauen als der echten, warmen Tiefe.

Und so erwarten wir reflexartig von unserem Weg in die Freiheit, dass sich dieser ebenso glamourös gestalten müsse wie das „Ziel“ selbst.

Dem jedoch ist nicht so.

Dass sich dein Weg konfus und chaotisch gestalten DARF, war nur eine Höflichkeit.

Tatsache ist: Er WIRD sich konfus und chaotisch gestalten.

Anders gesagt:

Es gibt keine glamourösen Wege in die Freiheit.

Es gibt nur LEBENDIGE Wege in die Freiheit –
ebenso wirr und ungeplant, ebenso alles-auf-einmal und durcheinander wie dein Leben nunmal ist!

Oh, Glamour wäre in diesem Projekt ein Zeichen von Stagnation, von Stillstand und Zeitverschwendung…

Also lasst uns die Freiheit wiederfinden, wo wir uns die Knie aufschlagen –
– wo wir fluchen
– wo wir durch den Alltag stolpern
– wo wir albern sind und unreif, beiläufig, frustriert, perplex und komisch.

Ich nenne dieses Prinzip das »HUMPELN IN DIE FREIHEIT«.

Denn wenn wir uns gestatten, zu HUMPELN…
dann entfaltet sich genau diese Bewegung als der große, große Tanz!

 

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Einer der besten Aspekte an meinem Job ist, dass ich mit unzählig vielen fantastischen Fragen konfrontiert werde.

„Werd ich uns Menschen noch lieben, wenn ich mir ALL unsere Schatten anschaue?“
„Muss ich den Leuten meine Wahrheit vor den Latz knallen, um wirklich authentisch zu leben?“
„Wie kann ich andere nicht erschrecken, wenn ich aber richtig wütend bin?“

All diese Fragen existieren auf zwei Ebenen:

Auf der Ebene des Inhalt – das ist der WEG DER WORTE.
Und sie existieren auf der Ebene des Lebens – das ist der WEG DER ENERGIE.

In unserer Kultur lernen wir, auf Fragen grundsätzlich im WEG DER WORTE zu reagieren.
Genau genommen lernen wir, im WEG DER WORTE sogar reagieren zu MÜSSEN. Wir lernen das so tief und gründlich, dass wir direkt in Panik verfallen, wenn wir mal keine Antwort finden. (Man munkelt, es habe bereits vereinzelt Fälle gegeben von Menschen, die sich eine Antwort AUSGEDACHT haben, nur, um nicht länger mit offenen Fragen leben zu müssen…)

Nachteil der ganzen Sache ist:

Unsere kulturelle Sucht nach Schnellschuss-Antworten erstickt den WEG DER ENERGIE.

Denn eigentlich…

… sind offene Fragen auf dem WEG DER ENERGIE ein mächtiger Schwall an Kraft und Richtung
sie sind ein Symptom von Veränderung und Öffnung
sie sind Zeichen von purem Leben, das sich erweitert, vertieft und pulsiert!

Mit anderen Worten:

Unsere FRAGEN sind soviel intelligenter als unsere ANTWORTEN.

Sie sind wacher, lebendiger und nützlicher.

In einer Kultur, die die Ekstase liebt und feiert, wüssten wir das.
Unsere Fragen würden uns tragen, nähren, begeistern, öffnen und erweitern…

„Aber müssten wir dann nicht auf die Antworten verzichten?“

Oh nein, ganz und gar nicht!

Die Antworten würden weiterhin den Weg zu uns finden –
sie würden hier und da, ganz unverhofft, am Straßenrand hocken und auf uns warten.

Geduldig, sehr sauber, höflich und aufmerksam.

Und oft, sehr oft, säßen sie dort in Begleitung von neuen Fragen.
Wie sich später herausstellt: von ganz bezaubernden neuen Fragen.

So gestaltet sich das Spiel von FRAGE und ANTWORT im WEG DER ENERGIE.

Und wir – was machen wir in diesem Spiel?

Nun, wir leben die beste Antwort der Welt:

Wir staunen.

 

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Eve Ensler, die weltberühmte Schöpferin der „Vagina-Monologe“, beschrieb einmal in einem Vortrag die Heilungsreise von ihrer Krebserkrankung.

Sie beschrieb, wie ihr in dieser Zeit bewusst wurde, dass ihre Körperin die gesamte Schöpfung IST.

Sie beschrieb, wie sie das Sterben der Flamingos in ihrem eigenen Bauch spüren konnte –
wie das Schicksal eines jeden Lebewesens zu ihrem eigenen wurde –
wie die ganze Erde – wo auch immer sie starb – in ihr selbst starb.

Sie beschrieb, wie jede Heilung auf der Welt zu ihrer eigenen wurde.

Eve Ensler fand SICH SELBST.

Und zwar genau in der Konfrontation mit der eigenen Krankheit als dem Leiden der ganzen Welt.

Sie fand den gemeinsamen Herzschlag, das tiefe Fließen der Schöpfung durch jedes Wesen, das atmet und lebt.

Ein Erleben, nach dem wir alle uns sehnen, weil wir insgeheim wissen, dass es uns entspricht.

Warum, wenn sich doch alle danach sehnen, ist ein Erleben wie das von Eve dann so selten?

Nun, weil wir in die falsche Richtung loslaufen, um es zu finden.

Wir vermuten, der Weg hinein in die globale Verkörperung sei mehr von dem, was wir schon kennen.
Es sei die Ausdehnung dessen, was uns bewusst ist.
Aber dort liegt der Zugang nicht.

Der Zugang liegt in der Ausdehnung dessen, was wir bisher NICHT KENNEN WOLLTEN.

Anders gesagt:

Der Zugang in die globale Verkörperung ist der Abstieg hinein in die eigene Unterwelt.

Der Zugang liegt in den Katakomben unserer Vermeidung, in den Labyrinthen unserer Ängste.

Eben dort, wohin auch Eve sicherlich nicht freiwillig tauchen wollte – wozu ihre Krankheit sie aber bewegte.
Dort liegt der Zugang zu der immensen inneren Weite, die die ganze Schöpfung spürt und kennt…

Wenn wir in dieser Arbeit von Verkörperung sprechen, dann geht es nicht um „Lifestyle“ und nicht um Außenwelt.

Sondern dann geht es um genau dieses Projekt:

Das gemeinsame Tasten jenseits der Schwellen unserer Kultur.

Wo der Boden dunkel ist und unbekannt.
Wo unter unseren Füßen die Krusten alter Wunden platzen.

Hier beginnt Verkörperung, die UNAUFHALTSAM ist.
Hier beginnt, dass wir uns selbst wiederfinden als UNBEDINGTE Wesen.

Verkörperung, wie sie diese Kultur übersteigt, beginnt erst, wo sie den Tod nicht mehr verschweigt.

Verkörperung IST das Sterben hinein in den größeren Raum.

Lasst uns die großen Räume feiern – das, was uns wirklich entspricht.

 

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