Schlagwortarchiv für: Embodiment

Wie du die Antworten findest, die du gesucht hast…

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Einer der besten Aspekte an meinem Job ist, dass ich mit unzählig vielen fantastischen Fragen konfrontiert werde.

„Werd ich uns Menschen noch lieben, wenn ich mir ALL unsere Schatten anschaue?“
„Muss ich den Leuten meine Wahrheit vor den Latz knallen, um wirklich authentisch zu leben?“
„Wie kann ich andere nicht erschrecken, wenn ich aber richtig wütend bin?“

All diese Fragen existieren auf zwei Ebenen:

Auf der Ebene des Inhalt – das ist der WEG DER WORTE.
Und sie existieren auf der Ebene des Lebens – das ist der WEG DER ENERGIE.

In unserer Kultur lernen wir, auf Fragen grundsätzlich im WEG DER WORTE zu reagieren.
Genau genommen lernen wir, im WEG DER WORTE sogar reagieren zu MÜSSEN. Wir lernen das so tief und gründlich, dass wir direkt in Panik verfallen, wenn wir mal keine Antwort finden. (Man munkelt, es habe bereits vereinzelt Fälle gegeben von Menschen, die sich eine Antwort AUSGEDACHT haben, nur, um nicht länger mit offenen Fragen leben zu müssen…)

Nachteil der ganzen Sache ist:

Unsere kulturelle Sucht nach Schnellschuss-Antworten erstickt den WEG DER ENERGIE.

Denn eigentlich…

… sind offene Fragen auf dem WEG DER ENERGIE ein mächtiger Schwall an Kraft und Richtung –
sie sind ein Symptom von Veränderung und Öffnung –
sie sind Zeichen von purem Leben, das sich erweitert, vertieft und pulsiert!

Mit anderen Worten:

Unsere FRAGEN sind soviel intelligenter als unsere ANTWORTEN.

Sie sind wacher, lebendiger und nützlicher.

In einer Kultur, die die Ekstase liebt und feiert, wüssten wir das.
Unsere Fragen würden uns tragen, nähren, begeistern, öffnen und erweitern…

„Aber müssten wir dann nicht auf die Antworten verzichten?“

Oh nein, ganz und gar nicht!

Die Antworten würden weiterhin den Weg zu uns finden –
sie würden hier und da, ganz unverhofft, am Straßenrand hocken und auf uns warten.

Geduldig, sehr sauber, höflich und aufmerksam.

Und oft, sehr oft, säßen sie dort in Begleitung von neuen Fragen.
Wie sich später herausstellt: von ganz bezaubernden neuen Fragen.

So gestaltet sich das Spiel von FRAGE und ANTWORT im WEG DER ENERGIE.

Und wir – was machen wir in diesem Spiel?

Nun, wir leben die beste Antwort der Welt:

Wir staunen.

 

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Wie du aufwachst aus der Trance der Kultur…

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Eve Ensler, die weltberühmte Schöpferin der „Vagina-Monologe“, beschrieb einmal in einem Vortrag die Heilungsreise von ihrer Krebserkrankung.

Sie beschrieb, wie ihr in dieser Zeit bewusst wurde, dass ihre Körperin die gesamte Schöpfung IST.

Sie beschrieb, wie sie das Sterben der Flamingos in ihrem eigenen Bauch spüren konnte –
wie das Schicksal eines jeden Lebewesens zu ihrem eigenen wurde –
wie die ganze Erde – wo auch immer sie starb – in ihr selbst starb.

Sie beschrieb, wie jede Heilung auf der Welt zu ihrer eigenen wurde.

Eve Ensler fand SICH SELBST.

Und zwar genau in der Konfrontation mit der eigenen Krankheit als dem Leiden der ganzen Welt.

Sie fand den gemeinsamen Herzschlag, das tiefe Fließen der Schöpfung durch jedes Wesen, das atmet und lebt.

Ein Erleben, nach dem wir alle uns sehnen, weil wir insgeheim wissen, dass es uns entspricht.

Warum, wenn sich doch alle danach sehnen, ist ein Erleben wie das von Eve dann so selten?

Nun, weil wir in die falsche Richtung loslaufen, um es zu finden.

Wir vermuten, der Weg hinein in die globale Verkörperung sei mehr von dem, was wir schon kennen.
Es sei die Ausdehnung dessen, was uns bewusst ist.
Aber dort liegt der Zugang nicht.

Der Zugang liegt in der Ausdehnung dessen, was wir bisher NICHT KENNEN WOLLTEN.

Anders gesagt:

Der Zugang in die globale Verkörperung ist der Abstieg hinein in die eigene Unterwelt.

Der Zugang liegt in den Katakomben unserer Vermeidung, in den Labyrinthen unserer Ängste.

Eben dort, wohin auch Eve sicherlich nicht freiwillig tauchen wollte – wozu ihre Krankheit sie aber bewegte.
Dort liegt der Zugang zu der immensen inneren Weite, die die ganze Schöpfung spürt und kennt…

Wenn wir in dieser Arbeit von Verkörperung sprechen, dann geht es nicht um „Lifestyle“ und nicht um Außenwelt.

Sondern dann geht es um genau dieses Projekt:

Das gemeinsame Tasten jenseits der Schwellen unserer Kultur.

Wo der Boden dunkel ist und unbekannt.
Wo unter unseren Füßen die Krusten alter Wunden platzen.

Hier beginnt Verkörperung, die UNAUFHALTSAM ist.
Hier beginnt, dass wir uns selbst wiederfinden als UNBEDINGTE Wesen.

Verkörperung, wie sie diese Kultur übersteigt, beginnt erst, wo sie den Tod nicht mehr verschweigt.

Verkörperung IST das Sterben hinein in den größeren Raum.

Lasst uns die großen Räume feiern – das, was uns wirklich entspricht.

 

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Wie du dich selbst nicht mehr bremst und nicht mehr bezweifelst

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„Was sind die Zutaten für große Durchbrüche im Leben?“

Es ist wohl keine Überraschung – MUT ist eine dieser magischen Zutaten, durch die alle Veränderungen leichter werden.

Was genau aber ist Mut?

Was macht mutige Menschen aus?

Wir betrachten mutige Menschen oft als diejenigen, die sich auf die Außenwelt anders beziehen. Sie gehen anders um mit Challenges, sie gehen anders um mit Krisen…

„Sie sind irgendwie anders als ich.“

Nein, das sind sie nicht.

Tatsache ist: Jeder Mensch ist mutig.
Es gibt keine angeborene Feigheit.
Es gibt nur ererbte Zurückhaltung (und die wiederum sitzt so tief, dass sie sich angeboren anfühlt, verstehe).

Wenn wir MUT energetisch erforschen statt äußerlich – dann entdecken wir, dass Mut sich primär in der Innenwelt definiert.

Anders gesagt:

Mut ist eine Frage deines Nervensystems.

Mut ist eine Frage dessen, wie die Lebensenergie durch deine Zellen fließt.

Warum sind wir kollektiv so feige und so träge, warum kuschen wir vor der Gewalt in unserer Kultur?

Nun, weil wir nicht mehr von uns selbst durchflossen sind!
Weil wir lernen, das freie Strömen, Spüren und Fließen zu blocken!

Wenn wir diesen inneren Krampf beenden, dann pulst das Blut wieder in unsere Muskeln.

Dann schlägt unser Herz wieder der Challenge entgegen!
Dann pocht die Vorfreude auf den Durchbruch wieder in deinen Tag!

MUT also ist ein Zustand deiner Innenwelt.

Und zwar dein natürlicher Zustand.

Mutiges Handeln ist lustvolles Handeln.
Und ECHTES Handeln ist immer mutig.

Mutige Entscheidungen, große Veränderungen sind nichts anderes als dein tiefer Instinkt, dem Leben beherzt, kraftvoll, sichtbar und glücklich entgegenzurennen!

Wenn du dir erlaubst, dich in dir selbst auszubreiten – dann strömt die Kraft wieder durch alle Zellen, durch alle Fasern und alle Themen.

Und dann wirst du durch diese deine Welt tigern in dem mutigen Move einer Raubkatze.

Mut ist keine Anstrengung, Mut ist nicht „richtig“ oder „gut“ –
Mut ist einfach die Essenz, dem Leben nicht mehr auszuweichen.

Wie machst du das konkret?

Sei wachsam, Tigerin.
Sei wachsam, Tiger.

Es ist das Schärfen deiner Krallen gleich am Morgen.

Es ist das Blitzen deiner Reißzähne.

Es ist das Glitzern deiner Wut.

 

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Vom Tabu, die eigene Kraft zu kennen…

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Keine Frage – wir Menschen sind großartig.

Wir sind erstaunliche Wesen der Schöpfung, weit und reich gesegnet mit Potential, wir haben unbegrenzte Möglichkeiten auf so vielen Ebenen der Existenz.

Es ist, als habe das Leben persönlich sich austoben wollen, indem es uns als seine Kinder und seinen Spiegel erfunden hat. Ich bin sicher, das Leben hat seinen Spaß mit uns.

Dummerweise: Wir selbst haben diesen Spaß nicht.

Wir sitzen in einer hartnäckigen Kruste fest aus Kultur und Konzepten, aus Zweifel und Taubheit, und in all der Verwirrung ist uns nicht mehr ganz klar, wer wir eigentlich sind und was wir eigentlich drauf haben.

In uns flackert die Flamme der Schöpfung… aber sie flackert zu schwach.

Wir würden gerne soviel beitragen – für unsere Zukunft, unsere Kinder und für jedes Herz, das schlägt, aber wir kommen nicht richtig vom Fleck.

Am Ende des Tages bleibt unser Leben, trotz aller Visionen, immer noch missmutig, kleinlaut und eingeschüchtert.

Dieser ratlose, verlegene Stillstand liegt NICHT daran, dass wir Menschen nicht wüssten, wie man die Welt verwandelt. Es liegt vielmehr daran, dass wir in dem Tabu aufwachsen, uns selbst zu kennen.

Frühe Missverständnisse haben uns erschüttert.
Trauma hat uns erwischt und verwundet.
Seitdem ist unser Leuchten geschwächt.

Wenn es darum geht, die Welt zu verwandeln, dann berühren wir mit unseren Zehenspitzen das, was uns eigentlich entspricht – leuchtende Schöpfung zu gebären.

Aber innerlich fällt uns auf die Füße, dass wir uns doch eher wie kleine Schafe fühlen, statt wie große Freiheitstiere.

Diese kulturelle Verachtung unserer selbst sitzt ziemlich tief.

Tatsächlich sitzt sie so tief und ist so verbacken und verbissen, dass wir dringend Anlauf nehmen sollten, um das zu ändern.
Es ist das Projekt, das menschliche Selbstbild in dieser Kultur wieder heilen zu lassen.
Ein Selbstbild, welches heilt, wie jedes andere auch, auf einem KÖRPERLICHEN Weg.

Hier ist die Challenge:

Lasst uns eine Körper*innen-Haltung finden, die dieser inneren Kraft entspricht!

Beweg dich so und atme so, wie du es tust als VERKÖRPERTES LEBEN, als somatisches Gebet, als Jubel und Geschenk.

Kannst du dich so bewegen, als hättest du dich selbst wiedergefunden?
Kannst du dich so sehr aufrichten, dass der ganze Stolz der Schöpfung durch dich spricht?
Kannst du so sehr atmen und leuchten, dass du die Welt um dich herum verwirbelst und verwandelst?

Jeder Moment in deinem Alltag, in dem du dich weigerst, ein Routinemensch zu sein, ist ein Moment voller Größe, voller Kraft und Freiheit.

Atemzug für Atemzug.
Raum für Raum.

 

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Wie du das beste Leben der Welt manifestierst

Warum finden wir das Thema Manifestation eigentlich so spannend?

Weil wir größenwahnsinnig sind und uns den Tatsachen des Lebens nicht stellen wollen?
Weil wir in einer verwöhnten Kultur aus Überfluss leben?
Weil es alles NIE GENUG ist, was wir kriegen können?

Nein – wir finden Manifestation viel eher deshalb spannend, weil sie uns unsere inneren Kräfte der Schöpfung wieder zugänglich macht.

Du und ich als die Schöpfer*innen der ganzen Welt – DAS kommt der menschlichen Essenz soviel näher als unsere kulturelle Idee von Fehlern und Sünde.

Aber wie geht das mit der Manifestation KONKRET?

Hier ist der Punkt:

Egal, wie der Himmel auf Erden für dich aussieht – er wird sich lebendig für dich anfühlen, ganz und gar LEBENDIG!

Und wer könnte LEBENDIGKEIT besser kreieren als das Leben selbst?

Mit anderen Worten: Nicht „Ilan“ oder wer auch immer kann das beste Leben der Welt manifestieren – das kann nur die wilde freie Lebensenergie persönlich!

Was also ist mein Job in diesem Abenteuer?

Dass ich dem freien Rausch der Lebensenergie RAUM in mir gebe!
Dass ich ZULASSE, dass die Kräfte der Schöpfung selbst in mir beben!

„Manifestation“ ist so nicht länger ein WOLLEN und ZIELEN, sondern die radikale Offenheit für ALLES.

Ich muss REZEPTIV werden im AKTIVSTEN Sinne – ich gebe mich hin an den freien Fluss von freiem Leben.
Die pure Schöpfung darf mich durchströmen und verwandeln.

„Manifestation“ wird so zur EINHEIT
von PRÄZISION und WEITE –
von FOKUS und HINGABE.
von ABSICHT und ÖFFNUNG.

Dein bestes Leben der Welt entsteht NICHT als deine kleinliche Bestellung beim Universum – es entsteht, indem du dich und alles in dir drin bereit bist aufzugeben. Es entsteht, indem du dich und deine kleinen Ziele mutig opferst, um vom Fluss der Freiheit überspült, entufert, entgrenzt zu werden.

 

Lasst uns in diesem Raum gemeinsam forschen – wie wir schwungvoll aus dem Weg treten können, um der großen Freiheit Platz zu machen.

Wie sich das beste Leben der Welt manifestiert, indem wir das Leben nicht länger blockieren.
Wie wir unser Nervensystem öffnen und öffnen können, um uns wiederzufinden als ein glitzernder Stern im ganzen Kosmos der Schöpfung.

 

Und da wir gerade beim Stichwort FREIHEIT sind… kennst du schon die SHAKING COLLECTION?

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Wer erlaubt dir, du selbst zu sein?

Das ist ja so eine Sache mit der Erlaubnis, ich selbst zu sein.

Wir neigen dazu, diese Erlaubnis in der Außenwelt zu suchen.

„Sag mal, bin ich weiterhin liebenswert – auch wenn ich MEINEN Weg gehe?“

„Ist das echt OK, wenn ich hier jetzt mal kurz (ganz kurz) an MICH denke?“

Und so weiter.
Und so weiter.

Warum fragen wir die Außenwelt aus, wo es doch mehr um die Innenwelt geht als irgendwo sonst?

Nun, weil wir es so gelernt haben.

Nach dem Motto: „Von dort kam das Verbot, dann muss von dort ja auch die Lösung kommen…“

Wir haben die Hoffnung, dass es diesmal nicht so läuft wie in der Kindheit, und manchmal geht die Rechnung auf: Manchmal umgeben uns wache, lebendige Menschen, die uns tatsächlich lieben, feiern und ermutigen, wenn wir den Schritt in die Freiheit wagen… Dann sind wir selig.

Bindung UND Freiheit.
Ich-Sein UND Dazugehören.
WOW.

Keine Frage, das ist eine schöne Geschichte.
Und ich mag schöne Geschichten.

ABER.

Aber ich mag NICHT, wenn wir von schönen Geschichten abhängig werden.
Ich mag nicht, wenn unser Leben nur solange schön ist, wie es die Umstände sind.

Lass uns die Geschichte noch einmal beginnen –

wieder stehen wir vor der Außenwelt und bitten sie um die Erlaubnis, wir selbst zu sein…

Und diesmal erlaubt es uns NIEMAND.

Was jetzt, Tigerin?
Was jetzt, Tiger?

Wenn niemand dir erlaubt, du selbst zu sein.
Wenn niemand dir die Freiheit öffnet.
Wenn niemand dir hilft und dich mag und beruhigt und ermutigt und und und …
Wenn dich einfach nur Alltag umgibt, eine graue, müde, nervöse Kultur, die kein Interesse zeigt an deinem Leuchten?

Was machst du jetzt?

Gibst du dir die Erlaubnis selbst, wenn niemand sonst dafür da ist?

Wir sehr bist du bereit, über Schatten und Tabus hinweg zu springen, um in die Freiheit zu finden?

 

Letzten Endes sind wir Menschen Freiheits-Tiere.

Wir sind gemacht, unsere eigene wandelnde Erlaubnis zu sein.

(Seien wir ehrlich – wir haben sowieso nur aus Angst gefragt vor den Folgen der Freiheit. Nicht, weil wir die Erlaubnis von außen WIRKLICH gebraucht hätten.)

Das Selbstbild hier, das Menschenbild kehrt sich um:

Nein, wir sind keine Bittsteller*innen.

Wir laufen auf der Erde nicht rum als die wandelnde Bitte um Erlaubnis zu XYZ.

Wir wandeln hier rum als lebende Feier der Freiheit!

Jener Freiheit, die – wir konnten es nicht verhindern – durch alle Poren brach und leuchtete in jeden Winkel der Welt…

 

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Was deine Freiheit mit deinen Gelenken zu tun hat…

Wie geht das eigentlich, sich FREI zu fühlen?

Entgegen unserer kulturellen Hypnose:

Freiheit ist kein mentales Wunschdenken.
Sie ist kein teurer Trip in den Urlaub.
Kein verwöhntes „Ich kann machen, was ich will!“

Nein – Freiheit ist eine Frage dessen, wie sich deine Lebensenergie im Körper bewegen darf.

Genauer gesagt:

Das Erleben von Freiheit hängt mit der Bewegung und Offenheit in deinen Gelenken zusammen.

Freiheit ist ein Raum, den wir tatsächlich öffnen und erweitern können, indem wir zurückfinden in die weiche Beweglichkeit unserer Gelenke – in jenes Fließen und Schmelzen, das unsere Kultur verdrängt, verschwiegen und verloren hat.

Raus aus den emotionalen Schocks unserer Geschichte.
Raus aus dem, was wir nicht verdauen, nicht verkraften, nicht bewegen konnten.

Diese weiche Bewegung ist Medizin für unser Zeitalter geworden – in deinem eigenen Körperchen genauso wie im großen, ganzen Raum der Menschheit.

Essentielle Medizin für jede Zelle und für jeden Bereich des Lebens.

Ist es nicht absurd, dass wir in einer Welt leben, die uns die tägliche Bewegung „ersparen“ will?

Die tatsächlich glaubt, man käme dem Menschen entgegen, indem man ihm ermöglicht, an Ort und Stelle zu verharren?

Ganz besonders verdreht ist es deshalb, weil kein Tier begabter ist in Sachen Bewegung als der Mensch!
Kein Wesen kann sich vielfältiger und reicher bewegen als wir!

Klar, einzelne Tiere sind besser im Hüpfen oder Klettern oder Tauchen, aber wenn es um VIELFALT in Bewegung geht, dann sind MENSCHEN die begabtesten Tiere der Welt!

Kein anderer Körper der Schöpfung, der so reich und vielfältig, so kreativ und offen Bewegung feiern kann.

Was heißt das über die menschliche Freiheit?

Nun, wir könnten sagen: Kein Tier ist freiheits-begabter als der Mensch.

Wo auch immer wir weiche Bewegung wiederfinden – dort strömen wir unweigerlich in den inneren Raum der Freiheit.

Niemand, kein Wesen der Welt, kann die Freiheit größer, schöner, heller leuchten lassen als wir…

Auf deine Freiheit, Tigerin!
Auf deine Freiheit, Tiger!

 

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Wie du aufhören kannst, die Dinge zu persönlich zu nehmen…

Nicht wahr, eigentlich macht das Leben VIEL mit uns. Wenn wir die coole Maske ablegen – wenn wir körperlich, fein und wachsam werden, dann bewegt uns jeder Moment des Lebens zutiefst.

Dass unser Leben an uns vorbeirauschen würde – dass „schon wieder ein Jahr um“ ist – all das ist nur das oberflächliche Spiel einer oberflächlichen Kultur.

Alles echte Erleben ist tief und ist tiefer.

Die Begegnungen, die wir haben, die Eindrücke, Gespräche und Berührungen – alles ist letzten Endes eine INTIME Erfahrung. Mit anderen Worten: Mein Leben und ich, das ist eine direkte, intensive Langzeitbeziehung.

Nun laufen wir andererseits aber damit herum, dass uns die Flut der Eindrücke zuviel werden kann.

„Ich will nicht immer alles so persönlich nehmen.“ sagen wir dann…

und die Außenwelt versucht uns zu coachen: „Lass das nicht so nah an dich ran!“

Und wie geht das – die Dinge nicht so nah an sich ranzulassen?

Wie es NICHT geht: indem wir uns von ihnen abspalten.
Wie es NICHT geht: indem wir eine Wand errichten zwischen uns und der Außenwelt.
Wie es NICHT geht: indem wir das Erleben wegschieben von uns selbst.

Denn „die Dinge zu persönlich nehmen“ – das ist KEIN Symptom von zu wenig Abstand zum Erleben, sondern ein Symptom von zuviel Starre im Erleben!

Sobald du dein Erleben NÄHER an dich ranlässt –
sobald du die Außenwelt mutig einatmest –
sobald du ihre Wucht in dir tanzen und zucken und vibrieren lässt –
in dem Moment geschieht paradoxerweise das, was du die ganze Zeit wolltest:
die Außenwelt lässt dir den Raum.

Sie ist nicht länger der Felsklotz auf dem Weg.
Sie ist der Raum, in dem sich deine Innenwelt entfalten kann.

Dieselbe Welt wie zuvor, aber wie du sie erlebst, ist neu:
eine Welt, die die starren Kanten deiner Psyche schmelzen lässt.
Eine Welt, die dich einlädt, sich nähren und bewegen zu lassen…

Oh, lasst uns eine Welt kreieren, in der wir genau dieses Erleben wieder feiern!

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Scham heilen auf dem Weg der Energie

Manchmal fantasiere ich uns alle ein paar Jahrhunderte hinein in die Zukunft und stelle mir vor, wie wir zurückschauen auf das Heute…

Staunend.
Kopfschüttelnd.

Und nachdem wir uns von dem Schreck der Vergangenheit erholt haben: wie wir uns ausschütten vor Lachen.

„Welch ein absurdes Drama! Wie ausgedacht und schräg und unnötig das alles war, worüber wir verzweifelt waren!!“

Das tiefste Thema, das sich mir dabei zeigt, ist die SCHAM.

Unsere moderne, globale, tief eingetrichterte GRUNDSCHAM für das, wie wir sind.

Was wir sind.
Wer wir sind.
Am Ende des Tages: Wer ich bin.

Ein Drama, welches heutzutage noch wirklich nicht witzig ist.

Denn solange ich vor meiner eigenen Scham davonrenne –
solange ich nicht weiß, wie ich sie spüren und bewegen und heilen kann…
solange komme ich mir selbst immer nur in kleinen Stückchen näher.

Aber falle mir selbst niemals GANZ in die Arme.

Also was können wir tun, um unsere Scham für uns selbst zu heilen?

Nun, mehrere Dinge.

Die Grundzutat für diesen Prozess der Heilung ist SICHERHEIT.

Keine rationale oder herbeigeredete Sicherheit, sondern das innere Loslassen in dem GEFÜHL von Sicherheit.

Und wie stellen wir das her?

Indem wir unsere Themen der Scham herauslösen aus dem Inhalt, aus den Worten, aus der scheinbaren Begründung. (Denn jede Begründung für Scham ist eine schlechte Begründung.)

Indem wir unserer Scham begegnen auf dem WEG DER ENERGIE statt auf dem WEG DER WORTE.

Indem wir uns selbst, an diesen verwundeten inneren Stellen, einen Raum der Sicherheit schenken.

Indem ich mit dem, wofür ich mich schäme, körperlich und intim werde.

Indem ich dorthin atme, darin töne, das bewege und damit weine, was gelernt hat, falsch zu sein…

 

DAS ist der Prozess, um den Verrat der Außenwelt nicht länger mit mir selbst im Inneren zu wiederholen.

DAS ist das Geheimnis, um die ungeheuren Massen an Glück und Kraft meiner Innenwelt aus der Scham zu lösen und um mich selbst wieder zu feiern.
Für das, was ich bin!

Damit wir uns selbst wieder finden und feiern und lieben können!

Denn je mehr von uns gleichzeitig auf diesem WEG DER ENERGIE wieder tanzen… desto schneller finden wir uns alle in einer Zukunft wieder, in der wir uns  ausschütten – ausschütten – ausschütten vor Lachen!

 

Neue Findungen auf meinem YouTube Kanal:

»Wut und Selbstliebe – ein PRAXIS-Video«

»Wie Du mit People Pleasing aufhören kannst«

»Vibrieren am höchsten Punkt vom höchsten Risiko«

Bitte weiterleiten an Menschen, die auf diese Themen abfahren – merci!

 

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Wie du Stille findest mitten im Lärm

Kaum ein Mensch, den ich kenne, badet einfach so in seiner inneren Stille.

Für fast alle von uns ist eigentlich „zuviel los“ und die Themen, Aktionen und Gedanken rasen im Kreis…

Gleichzeitig ist innere Stille jedoch gar nicht so schwer – und wir sehnen uns NICHT nach ihr, weil wir verwöhnte Luxuswesen seien, sondern weil sie uns zutiefst entspricht.

Innere Stille ist ein Urtalent von uns Menschen. Eine Zutat an der Basis.

Mit anderen Worten: Eigentlich sind wir gut darin.

Wo also liegt der Fehler, dass wir dennoch so unruhig sind?

Was packen wir falsch an?

Nun, wir neigen dazu, die Dinge des Lebens linear anzugehen.

Frontal.
Geradeaus.

So lernen wir es in dieser Kultur und es scheint uns der kürzeste Weg zu sein:

Ich will innere Stille herstellen –
ich will bei mir bleiben –
ich will meine innere Mitte spüren…

also versuche ich, den Lärm der Welt auszublenden.
Die Gedanken anzuhalten.
Meine Mitte festzuhalten.

Dummerweise jedoch sind die linearen Wege, wo es um echtes Leben geht, häufig die längsten Wege.
Umwege.
Schlimmstenfalls gar keine Wege, sondern einfach stumpfe Loops im Nirgendwo.

Nein, echte innere Stille ist kein Ergebnis dessen, dass wir uns verbissen selbst gecoacht haben.

Echte innere Stille ist ganz natürlich da, wenn uns die Außenwelt keine Angst mehr macht!

Wenn wir selbst wieder groß, so lebendig, wild und sicher geworden sind in unserem Instinkt, dass das ganze Leben darin Raum hat!

Anders gesagt:

Innere Stille trainieren wir am besten auf dem Marktplatz, im Geschrei und Getümmel der Welt!

Dort, wo unsere Krallen gebraucht sind.
Dort, wo wir Zähne zeigen müssen und auf uns allein gestellt sind.

Wenn wir uns dort selbst wiederfinden können – als wildes, freies Raubtier – als Tigerin, als Tiger …
dann endet der Eindruck, die Außenwelt sei mächtiger, stärker oder lauter als wir.

Wir selbst stattdessen werden präsent für uns.

Und dann… dann wird alles wieder ganz einfach.

Wir atmen die Welt ein und aus, wir atmen Stille ein und aus.

Manchmal glitzert die Stille als Abenteuer, als Party, Tanz und großes Fest, und manchmal leuchtet sie als ein friedlicher innerer Stern.

Lasst uns auf den Marktplatz rennen, lasst uns öffentlich tanzen und hörbar atmen.
Lasst uns ein wenig Rabatz machen. Den guten Lärm. Den neuen Lärm.
Und in all dem die Stille wiederfinden…

 

Schau gerne auf meinem YouTube Kanal – spannender neuer FREE Stuff!

»Ekstase kann ich mir nicht leisten…«

»Wie kann ich das Leiden in der Welt verringern?«

Oh, und dank dir fürs Weiterleiten an Menschen, die diese Themen lieben!

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