Wie du dich nicht länger ablenken lässt von dem, worum es wirklich geht!
Hallo Tigerin, hallo Tiger,
bis vor ein paar Jahren war ja „Mindfulness“ der große Trend.
Keine Frage – ein Quantensprung in Bezug auf Lebendigkeit und für ein waches, echtes Leben…
Aber.
Aber das Update – Mindfulness 2.0 sozusagen – ist natürlich Verkörperung!!
Warum?
Weil Verkörperung – und nur Verkörperung – das Beste freischaltet, was unser Mind zu bieten hat: MindLESSness.
In der wirklichen Power vom Mind geht es NICHT darum, unsere Handlungen mit mehr Bewusstsein zu FÜLLEN – sondern darum, alles, alles in mir so offen, frei und weich werden zu lassen, dass ich mit meinen Handlungen und Bewegungen, mit den Bezügen und Momenten verschmelze.
Anders gesagt: Es geht nicht um mehr FÜLLE, sondern darum, mehr freien RAUM zu schaffen – in den das Leben dann mit seinen Einfällen hinein sprudeln kann!
Interessanterweise aktiviert diese durchlässige Verkörperung von Moment zu Moment den Mind in seinem eigentlichen Potential MEHR statt WENIGER.
Ja, genau:
MindLESS zu leben nutzt den Mind mehr als MindFULness.
Im Zentrum unseres Verstands, dieses ach so ruhelosen Monkey Minds, pocht das glückliche, stille Staunen über die Existenz.
DAS erst, dieses Baden in der eigenen Energie, schaltet frei, wie klug und instinktsicher, wie intelligent und talentiert wir Menschen eigentlich sind.
Und das erste und wichtigste Symptom dieser Intelligenz ist:
Wir weichen dem Wesentlichen nicht mehr aus.
Wir sabotieren nicht mehr länger unsere Heilung – weder individuell noch kollektiv – indem wir glauben, wir seien unseren Schatten unterlegen.
Wir sind es nicht, und wir waren es nie.
Seit Ewigkeiten schon sind wir gemacht dafür, die Last der Vergangenheit zu nutzen, um tiefer zu atmen, mutiger zu leben und uns den Challenges und Triggern lustvoll entgegenzuwerfen!
Wie geht das KONKRET?
Such dir bei der nächsten Gelegenheit deines Alltags, wenn du wieder verkopft, kompliziert oder kleinlaut werden möchtest, einen heimlichen Platz, um zu stampfen!
Stell dich aufrecht hin, schließ die Augen, atme ein und aus und stampf mit den Füßen mehrere Male fest auf den Boden!
Es muss nicht laut sein – aber es muss körperlich sein!
Du musst dieses Stampfen MEINEN, du musst es WOLLEN, du musst es einfordern und in die Welt hinein vibrieren lassen!
„Ich bin hier, und ich gebe meinen Platz nicht auf!“
„Ich lasse meine Meinung nicht im Stich!“
„Ich BIN meine Beine, ich WILL diese Erde – das hier ist mein Leben, mir geht´s um was!!“
Das ist ein Mini-Stomping-Quickie –
– mitten in deinen Alltag unter Menschen streust du unverschämt freie kleine Inseln aus Instinkt, Dschungelwissen und Wildnis.
SO findet deine Energie auch im Alltag zurück in einen Raum, in dem du dem Wesentlichen nicht ausweichst.
Dich nicht verzettelst in Gedanken.
Die Dinge nicht komplizierter machst, als sie sind.
Den Mind nicht missbrauchst, um dich im Kreis zu drehen, sondern dich frei atmen und staunen lässt.
Von hier aus entfaltet sich dein Alltag als eine Perlenkette aus puren Chancen.
Als eine nicht endende Einladung, jeden Tag größer, wacher und mit mehr Energie zu beenden, als du ihn begonnen hast!
Lasst uns das Denken vergessen und lasst uns beginnen, dem Leben zu lauschen und dem Leben zu folgen!
Und das am besten gemeinsam…
Du bist neugierig auf gemeinsame Abenteuer?
Hier findest du meine Einladungen zu diesem Abenteuer und du bist herzlich willkommen!
