Traumaheilung – *the first chakra issue*

Es ist nahezu unmöglich, in dieser Welt zu leben, ohne mit dem Thema TRAUMA konfrontiert zu sein.

Traumata entstehen nicht nur in massiven Übergriffen und Unfällen, sondern auch in ganz banalen Missverständnissen und im „alltäglichen Wahnsinn“.

Und zu unseren persönlichen Traumata kommen die kollektiven hinzu – mitsamt ihrer geschlechterspezifischen Schwerpunkte wie Kriegsvergewaltigung, Hexenverbrennung und Militär.
Häufig führt ein Trauma vor allem zu der Unfähigkeit, einen heilsamen Raum selbst herzustellen.

Der Mensch neigt dazu, seine Heilung so zu behandeln, wie er damals von seinem Trauma behandelt wurde: knallhart, schonungslos, brutal.

Das ist kontraproduktiv. Wer heilen will, muss ausruhen können. Dann wird Heilung ein organischer und letzten Endes schlichter Prozess („schlicht und ergreifend“). Das einzige Lebewesen, das sich schwer mit ihr tut, ist der Mensch. Unser Körper an sich – wenn wir ihn lassen – verfügt über alle Kräfte und Informationen, um unsere Traumata zu heilen.

Geschenke an die Selbstliebe #2 – Tricks sind heilig

In Geschenke an die Selbstliebe #1 ging es um die allgemeinen Schwierigkeiten, die einer Praxis für mehr Selbstliebe im Wege stehen können. Außerdem habe ich vier Faktoren genannt, die uns helfen, neue Dinge umzusetzen, auch wenn sie… nun ja, eben gut für uns sind:-)

 

Hier kommt eine Zusammenstellung von vier feinen weiteren Möglichkeiten, um über die innere Mauer zu klettern – um sich mit einem Date der Selbstliebe zu überraschen. Oder um eine selbstliebes-hungrige Freundin zu beschenken? Jedenfalls eigens von mir erprobte Delikatessen.

Die folgenden Tools stammen aus unterschiedlichen Richtungen und haben jeweils einen eigenen Schwerpunkt. Ich hoffe, dass in dieser Liste ein paar Inspirationen für dein „Projekt Selbstliebe“ stecken!

Ich sage also nicht, dass diese Tools und Tricks für alle Frauen funktionieren. Heilungswege haben einzigartige Phasen und brauchen zu verschiedenen Zeiten unterschiedliche „Manöver“. Aber ich sage, dass es einen Versuch wert ist, sobald dein Bauchgefühl JA dazu sagt, und ich sage auch, dass es heilsam und heilig ist, zu forschen, zu testen und zu spielen.

  1.  Yellas „Kurzanleitungen“ – smarte Reiseführer in die Räume der weiblichen Sexualität
  2.  Cocos DVD „Sensuous Workout“ – Körper-Flow für sinnliche Entdeckungen
  3.  Gitta Arntzens CD „Wie sie´s mag“ – explizite Einladung zum Self-Pleasuring*
  4. Dami Charfs Homepage und Online-Angebot nach Traumata – eine Fundgrube für Traumheilung und… Selbstliebe. Weiterlesen